Konzultace

Dlouho jsem se bránila zavést „konzultační hodiny“, nechci si hrát na odborníka na výživu, kouče ani psychoterapeuta (i když za sebou mám dílčí miniterapeutické výcviky a na terapeutický výcvik se brzy chystám nastoupit), ale vzhledem k tomu, že se na tento typ služby často ptáte (a konzultace Vás mohou navést na větší komplexnost v řešení Vašich problémů) je možnost se objednat „pouze“ na konzultaci. Konzultace se může týkat jakýchkoli doporučení, které jsem Vám dala na našich setkáních, a Vy nevíte, jak je rozvinout, nebo na ně není při masáži čas. Anebo chcete zkrátka oddělit klidnou tichou masáž, kde si odpočne hlava, s fází mluvící a hledající možnosti, jak tělu, mysli, duši (whatever) pomoct a nebýt jim překážkou ke zdraví:)

Nejčastější témata konzultací:

• změna stravy (svaly nejsou jen o pohybu, nezpůsobuje mou tuhost v kloubech nedostatek jódu nebo naopak nadbytek šťavelanů či hormonální nerovnováha?)
• dechové techniky (je dobré dýchat hlouběji? proč by mé tělo neumělo automaticky dýchat zdravě?)
• stretching, posilovací či protahovací cvičení k zefektivnění naší manuální terapie
• techniky meditace (a diskuse, zda je opravdu třeba meditovat)
• techniky zklidnění/uvnitřnění
• práce s emocemi – protože zkrátka tuhost svalů a bolesti v těle nelze od toho, co denně prožíváme oddělit (je potřeba? neřešíme to zbytečně moc? mám teda ty emoce projevit nebo ne? můžu je potlačovat nebo ne? je cílem je nemít? jak to spojit s úlevou bolavému tělu?)
• jógové asany a jejich provedení
• podpora lymfatického systému, suché kartáčování, cviky (to mé tělo neumí samo? musím mu pomáhat?)
• výběr a používání aromaterapeutických esenciálních olejů
• pomoc v řešení halluxů, kladívkových prstů, patních ostruh (nejsou chodidla trochu zbytečná? mě přece bolí záda!)
• jak jednoduše tělu pomoct zvýšeným přísunem základních vitamínů a minerálů (a není to jen business? je zdravé přijímat syntetické látky z plastové krabičky? kam se mohu obrátit pro odbornou pomoc, když chci něco supplementovat?)
• problematika štítné žlázy (jak lze ovlivnit reflexní terapií a kde je možné hledat další možnosti ke zlepšení, co konzultovat s ošetřujícím lékařem)
• trávicí obtíže (jak lze ulevit skrze tělo, asány, dech, masáže a kde hledat další možnosti ke zlepšení, co konzultovat s ošetřujícím lékařem)
• a další témata

Před objednáním mi raději nejdřív zavolejte nebo napište, jaký záměr by konzultace měla mít – nejdříve zvážíme, zda má setkání smysl, ať neplýtváme časem a Vašimi penězi. Samozřejmě si buďte plně vědomi, že nejsem lékař, vše ideálně konzultujte s odborníky. Občas se ale stává, že lékařská vyšetření nenachází problém a vy se stále cítíte špatně, občas jsou krevní testy a rentgeny v pořádku a vy se necítíte zdraví, anebo veškerou léčbu podstoupíte a necítíte zlepšení – potom pevně věřím, že snad má moje práce, zaměřující se zejména na prevenci a základní kroky umožňující tělu prospívat, svůj smysl, i když stojím mimo lékařský obor. (věřte, že k tomuto přistupuji s velkou obezřetností a sebereflexí).