Klasická masáž je vhodná zejména pro uvolnění ztuhlého a zablokovaného svalstva a kloubů celého těla, jejich rehabilitaci a lepší regeneraci. Masáž také působí na činnost všech vnitřních orgánů, jejichž funkci pozitivně stimuluje. Pomáhá tedy nejen při řešení již vzniklých zdravotních obtíží, ale je hodnotnou prevencí a cestou předcházení všem stavům, které tělo vytlačují z jeho rovnováhy a způsobují tak možné nepříjemné stavy kdekoliv v organismu. Klasická masáž je také velmi relaxační a dochází u ní k uvolnění napětí a stresu. Navodí tedy duševní pohodu a přivede do Vašeho těla novou energii.

 

Jaké účinky má klasická masáž?

někam 4

  • odstraňuje ztuhlost a bolest svalů, zmírňuje jejich bolest
  • energizuje po psychické i fyzické zátěži
  • uvolňuje pocity napětí a úzkosti
  • obnovuje schopnost organismu nastartovat samouzdravovací procesy
  • zlepšuje krevní oběh, podporuje tok lymfatického systému
  • detoxikuje
  • posiluje imunitu
  • odstraňuje nespavost
  • zlepšuje obtíže s trávením
  • zlepšuje stav kůže
  • odstraňuje křeče ve svalech

 

Jakou masáž dělám:

Klasická masáž se provádí buď jako celková masáž těla nebo jako částečná masáž dle potřeby či potíží klienta.

Nejčastější kombinace:

7b02f574d154d309e5e4ba90bce9cb8f

  • Masáž zad a šíje
  • Masáž zad, šíje a hlavy
  • Masáž zad a dolních končetin
  • Masáž zad, dolních a horních končetin

 

Kontraindikace masáže:

  • horečnatá, infekční a akutně zánětlivá onemocnění
  • nádorové onemocnění
  • stavy vyžadující klid na lůžku
  • závažnější krvácivé stavy (hemofilie, leukémie)
  • záněty v dutině břišní (slepé střevo, žlučník)
  • krvácení v dutině břišní (žaludeční vředy)

 

Jste-li na pochybách, poraďte se vždy se svým ošetřujícím lékařem.

 

 

 

 

 

 

Relaxační masáž

relax

Relaxační masáž můžete zvolit pro celkovou regeneraci jak po fyzickém či duševním vypětí, pro zlepšení celkového stavu organismu, nebo jen zkrátka po těžkém dnu v práci. Odměňte se a věnujte Vašemu tělu několik desítek minut relaxace. Vžsledkem bude osvěžující pocit, lepší nálada a nová energie ve všech Vašich buňkách.

 

Jaké jsou účinky masáže:

• uvolní ztuhlé svaly
• ztiší psychické napětí
• povzbudí krevní oběh
• stimuluje lymfatický systém a podpoří detoxikaci
• podpoří řešení problémů se spánkem a trávením

 

Jakou masáž dělám:

Relaxační masáž se provádí buď jako celková masáž těla nebo jako částečná masáž dle Vašich požadavků. Při masáži využívám techniky klasické a sportovní masáže, akupresury a reflexních bodů. Relaxační masáž může být velmi jemná, navozující zklidnění, ale také naopak energetizující, dodávající sílu a vitalitu do zbytku dne. Dle charakteru cíle k relaxační masáži často volím také vhodnou aromaterapii a hudbu.

Ideální délka relaxační masáže je 60 – 120 minut.

Relaxační reflexní masáž plosek nohou

Při této masáži budeme jemně a šetrně stimulovat všechny reflexní plošky obou chodidel. Masáží tak jednoduchým a příjemným způsobem zharmonizujeme celý organismus a všem orgánům drobnými vzruchy pošleme podnět k lepšímu fungování. Efektem tedy nebude pouze pocit lehčích nohou a příliv nové energie, až ode mne budete odcházet, ale také pobídka Vašemu tělu k celkovému ozdravení.
Masáž je prováděna pouze na ploskách nohou, není tedy potřeba se odhalovat. Je vhodná pro ty z Vás, kteří nemají dostatek času dopřát svému tělu delší proceduru.

Ideální délka masáže plosek nohou je 30 – 60 minut.

masaz yoga armoaterapie krouzek
lymfaticka masaz reflexni terapie konzultace