Principem lymfatické masáže je napomoci tělu s jednou z jeho samočisticích schopností, kterou zajišťuje lymfatický systém. Jeho základem je proudící lymfa, která s pomocí dokonalé soustavy mnoha mízních cév a uzlin zajištuje odvod a filtraci toxinů a bakterií a různých odpadních látek. Lymfatický systém se tak významně podílí na imunitní funkci našeho organismu. Ve špatně fungujícím lymfatickém systému dojde k přetížení a následnému zduření lymfatických uzlin, které nás před toxickými látkami chrání. Příkladem jsou zvětšené krční mandle v době nemoci, kdy se tělo snaží bránit proti bakteriím. Nachlazení, astma, alergie, ucpané dutiny, vyrážky, akné jsou následky ucpaného lymfatického systému.

Nejčastějšími důsledky špatné funkce lymfatického systému jsou:

 

    • otoky                                                                         nohy anticel
    • pocit únavy
    • různé poruchy funkce imunitního systému
    • nachlazení, ucpané dutiny
    • astma
    • alergie, vyrážky, akné
    • celulitida

 

 

Lidské ruce mohou přirozeně velmi jemnými přesně vedenými hmaty povzbudit lymfatický systém, a tak zlepšit očistný systém těla.

Jak masáž probíhá?

Lymfatická masáž je velmi specifická a liší se od klasické nepoužitím oleje a zejména pak svojí jemností. Lymfatické cévy se skrývají pouze kousek pod povrchem těla a tlak masáže tomu musí být uzpůsoben. Nejen tedy, že účinek lymfatické masáže může byt velmi ozdravný, při masáži budete moci maximálně relaxovat, odpočinete si a získáte novou energii.

female-lymphatic-system-x-ray-anatomy-illustration-isolated-36217253

Jaký účinek má lymfatická masáž?

  • odvádí odpadní látky z našeho těla
  • zrychluje metabolismus a vylučování
  • zvyšuje přirozenou imunitu těla
  • působí proti únavě
  • zmírňuje otoky
  • zlepšuje pocit těžkých nohou
  • zlepšuje stav pokožky
  • odstraňuje otoky pod očima

 

Kdy přijít na masáž?

  • Samozřejmě pokud ať už jakkoli pociťujete špatně fungující lymfatický systém
  • Lymfatická masáž je také výbornou a snadnou cestou prevence proti virovým i bakteriálním onemocněním a celkového posílení imunity

 

Kontraindikace lymfatických masáží:

  • křečové žíly
  • záněty žil, trombóza
  • poruchy štítné žlázy
  • zelený zákal
  • vředová onemocněních
  • onkologická onemocnění
  • těhotenství do 3. měsíce

 

Lymfatická masáž a celulitida?


nohy anticel 3

Pomeranče milujeme, ale co se pomerančové kůže týká, zde už jsme vybíravější. Ano, nikdo nechceme ty plastické vyvýšeniny a raději bychom je vyměnily za něco takového

 

Zázraky se nedějí a to, co s námi věrně žije už několik let, nevyhladí jedna masáž. Navíc jsou to naše nohy a mějme je rády takové, jaké jsou. Odteď. Ale pokud jste se rozhodly dopřát Vašim nožkám svěžejší a poněkud uhlazenější vzhled, série anticelulitidních masáží může být vedle změny stravy a přidání pohybu základním pilířem pro očividný efekt.

Příčin vzniku celulitidy je více – od špatné skladby jídelníčku, nedostatku tekutin a pohybu, nadváhy po dědičnost, hormonální nerovnováhu a špatně fungující lymfatický systém. Jelikož fyziologicky dokážeme popsat, co vlastně ona pomerančová kůže je (usazeniny odpadních látek našeho těla pěkně zabalené v tukových buňkách a obklopené vodou), víme, jak tělu pomoci její projevy odstraňovat. Při anticelulitidní masáži díky speciálně prováděným hmatům můžeme problematická místa narušit, rozbít tzv. fibrotickou tkáň v podkoží a nashromážděné odpadní látky z tukového pohodlí vyhnat. Masáží tedy stimulujeme podkožní struktury pro lepší podkožní metabolismus a zlepšíme odtok nežádoucích látek. Masáž je ideální kombinovat s lymfatickou masáží, jelikož povzbuzením toku lymfy ještě více podpoříme odvod metabolitů a toxinů z podkoží.

Pokud mají být masáže účinné a mít trvalejší efekt s úbytkem několika centimetrů v obvodu stehen, je důležité, kromě zapojení doplňkových opatření jako je úprava stravy, zvýšení příjmu tekutin a pohyb, absolvovat intenzivní kúru 8 až 10 masáží za sebou.

 
Doporučuji:
Anticelulitidní masáž dolních končetin 30 minut
Anticelulitidní a lymfatická masáž dolních končetin 60 minut

 

masaz yoga armoaterapie krouzek
lymfaticka masaz reflexni terapie konzultace