Individuální a skupinové lekce yogy

 

Moře 2

Ať už s yogou začínáte a máte obavy ze skupinové lekce, nebo jste pokročilí yogies a rádi byste praxi obohatili o individuální přístup lektora, anebo jen chcete dopřát tělu více uvolnění, protažení a získat tak energii a rovnováhu, nabízím individuální lekce yogy, a to jak lekce ONE to ONE, tak soukromé lekce pro malé skupinky 2 – 3 osob.

Díky individuálnímu přístupu se můžeme zaměřit na Vaše specifické potřeby a krok po kroku uvádět tělo a mysl do přirozené rovnováhy.

Zaměřuji se na praxi Yin yogy a Vinyasa yogy – varianta, či jejich kombinace, je zvolena vždy po první konzultaci na základě Vašeho záměru.

Fyzickou yogovou praxi lze kombinovat s praxí meditace a pránajámy, a zejména pak s terapeutickými masážními technikami a diagnostikou reflexní terapie (více zde). Všechny tyto metody a techniky tvoří cesty, jejichž kombinace se mi v mé každodenní praxi osvědčuje jako velmi efektivní při řešení disharmonií v těle.

Lekce probíhají u mne, na Husově 8a. Yoga podložky a ostatní pomůcky jsou zajištěny. Potřebujete pouze pohodlné, volné oblečení.

Cena lekce: 650 Kč / 60 minut

 

Objednávky můžete učinit přes online rezervační systém (do poznámky uveďte „YOGA“ a Váš záměr, nebo mi jednoduše napište či zavolejte.

 

Pokud máte zájem vyzkoušet nejdříve skupinovou lekci, můžete navštívit některou z mých lekcí ve studiu Nadi Brzobohaté YOGA LOKAH v centru Brna.

YIN YOGA, každé pondělí ve 20:00.

VINYASA YOGA, každou středu v 17:30.

Ostatní lekce studia a aktuální rozvrh nelzenete zde.

 

 

 

 

masaz yoga armoaterapie krouzek
lymfaticka masaz reflexni terapie konzultace