Fasciální masáž

Co to je fasciální masáž?
Fasciální masáž, známá také jako masáž fascií nebo fasciální integrace, je speciální technika zaměřená na práci s fasciemi – vazivovými tkáněmi, které obklopují a spojují svaly, klouby a další struktury těla. Tato metoda se soustředí na uvolnění napětí a obnovení pružnosti fascií, což má pozitivní vliv na celkovou pohyblivost a pocit pohodlí.
Co vám fasciální masáž přinese?
Po fasciální masáži můžete zažít pocit uvolnění a lehkosti v celém těle. Tato metoda může pomoci zmírnit chronické bolesti, zvýšit rozsah pohybu a podpořit regeneraci svalů a kloubů. Je oblíbená u lidí, kteří hledají dlouhodobou úlevu od fyzického napětí a chtějí se cítit více propojeni se svým tělem.
Pro koho je vhodná?
Fasciální masáž je vhodná pro každého, kdo má problémy s pohyblivostí, pocitem ztuhlosti nebo chronickými bolestmi svalů a kloubů. Často ji vyhledávají sportovci, lidé se sedavým zaměstnáním a ti, kteří chtějí podpořit své tělo po fyzické námaze nebo zranění.

Jak se fasciální masáž provádí?
Během terapie se pracuje na konkrétních oblastech, které mohou být ztuhlé nebo bolestivé. Klienti mohou zažít pocity lehkého odporu nebo tahu v místě aplikace, což je však součástí procesu uvolnění. Často se fasciální masáž kombinuje s pohybovými technikami, aby se maximalizovala efektivita a klient se mohl lépe napojit na své tělo.

Rezervujte si svou fasciální masáž
Reference mých klientů
Dej tělu prostor
k uzdravení

Zaměření fasciální masáže
Fasciální masáž se zaměřuje na vrstvy fascií, které mohou být ztuhlé, zkrácené nebo přetížené vlivem dlouhodobého stresu, nesprávného držení těla či přetížení. Tato metoda využívá přesně cílených a pomalých tahů, tlaků a rozvolňování, aby došlo k uvolnění fascií a k obnově jejich pružnosti. Cílem je nejen uvolnění napětí, ale také obnovení zdravého toku energie v těle.
Přínos fasciální masáže
Tato technika je výjimečná v tom, že může přinést dlouhodobou úlevu a postupné zlepšení pohyblivosti. Fasciální integrace může být vhodná také jako součást rehabilitace po úrazech nebo pro ty, kteří cítí, že jejich tělo potřebuje „restart“ po dlouhém období nečinnosti nebo jednostranného zatížení.
Fasciální techniky zapojuji nejčastěji jako součást celkové masáže nebo individuálního přístupu podle potřeb klienta. Aby masáže přinesly dlouhodobější efekt, jako je úleva od chronického napětí, zlepšení pohyblivosti nebo úprava držení těla, je důležité podstoupit sérii opakovaných ošetření.Ideálně 8 až 10 masáží (v délce alespoň 60 minut), díky kterým se fascie postupně uvolňují, hydratují a tělo si může nové vzorce pohybu a držení lépe osvojit. Doplňkově je vhodné podpořit proces vědomým pohybem, hydratací a vnímáním těla v každodenním životě.

Rezervujte si svou fasciální masáž

Upozornění
Krátkodobé zhoršení stavu může být ojediněle přirozenou reakcí těla na masáž. Po odeznění často následuje úleva.