Lymfatická masáž

Co to je lymfatická masáž

Lymfatická masáž je jemná technika a cílená, která podporuje proudění lymfy – klíčové složky našeho imunitního systému. Pokud máte pocit, že vaše tělo potřebuje podpořit tento detoxikační systém, lymfa může být tím správným místem, kde začít.

Co vám lymfatická masáž přinese?

Po lymfatické masáži se můžete těšit na pocit lehkosti a fyzického uvolnění. Tato technika pomáhá zmírnit otoky, podporuje detoxikaci a přispívá k posílení imunitního systému. Tělo bude fungovat efektivněji a vy se budete cítit svěže.

Kdy si ji vybrat?

Lymfatická masáž je ideální pro ty, kdo bojují s únavou, otoky, špatnou imunitou nebo potřebují podpořit regeneraci po nemoci nebo zranění. Je také vhodná, pokud hledáte způsob, jak oživit svůj organismus a podpořit detoxikaci a trávení.

Jak se lymfatická masáž provádí?

Při lymfatické masáži se používají specifické pohyby, které zahrnují lehké rytmické tahy, které usnadňují proudění lymfy a zabraňují jejímu zadržování v těle. Pracuje se na kůži s cílem působit na podkoží. Čekejte velmi jemnou masáž.

Rezervujte si svou lymfatickou masáž

Reference mých klientů

Jaký účinek má lymfatická masáž?

odvádí odpadní látky z našeho těla

zrychluje metabolismus a vylučování

zvyšuje přirozenou imunitu těla

působí proti únavě

zmírňuje otoky

zlepšuje pocit těžkých nohou

zlepšuje stav pokožky

odstraňuje otoky pod očima

Více o lymfatických masážích

Principy lymfatické masáže

Principem lymfatické masáže je pomoci tělu s jednou z jeho samočisticích schopností, kterou zajišťuje lymfatický systém. Jeho základem je proudící lymfa, která s pomocí dokonalé soustavy mnoha mízních cév a uzlin zajištuje odvod a filtraci toxinů a bakterií a různých odpadních látek. Lymfatický systém se tak významně podílí na imunitní funkci našeho organismu. Ve špatně fungujícím lymfatickém systému dojde k přetížení a následnému zduření lymfatických uzlin, které nás před toxickými látkami chrání. Příkladem jsou zvětšené krční mandle v době nemoci, kdy se tělo snaží bránit proti virům či bakteriím. Nachlazení, astma, alergie, ucpané dutiny, vyrážky či například akné jsou následky ucpaného lymfatického systému.

Jak poznáme špatnou funkci lymfatického systému

Nejčastějšími důsledky špatné funkce lymfatického systému jsou:

  • otoky
  • pocit únavy
  • různé poruchy funkce imunitního systému
  • nachlazení, ucpané dutiny
  • astma
  • alergie, vyrážky, akné
  • špatné trávení
  • pocit těžkého těla
  • celulitida

Lidské ruce mohou přirozeně velmi jemnými přesně vedenými hmaty povzbudit lymfatický systém, a tak tento očistný systém těla zlepšit.

Dej tělu prostor
k uzdravení

Jak lymfatická masáž probíhá?

Lymfatická masáž je velmi specifická a liší se od klasické nepoužitím oleje a zejména pak svojí jemností a pomalým rytmem řídícím se rytmem dechovým. Lymfatické cévy se skrývají pouze kousek pod povrchem těla a tlak masáže tomu musí být uzpůsoben. Nejen tedy, že účinek lymfatické masáže může být velmi ozdravný, při masáži budete moci maximálně relaxovat, odpočinete si a získáte novou energii. Klienti často hlásí, že po této masáži cítí nejen fyzickou úlevu, ale také psychické uvolnění.

Doporučuje se pít dostatek vody po masáži, aby se podpořil detoxikační proces. Tato technika je vhodná i pro ženy po těhotenství, které chtějí podpořit regeneraci a odstranění otoků.

Lymfatická masáž a celulitida?

Pomeranče milujeme, ale co se pomerančové kůže týká, zde už jsme vybíravější. Ano, nikdo asi úplně po celulitidě netoužíme. Zázraky se dějí, ale to, co s námi věrně žije už několik let, nevyhladí jedna masáž. Navíc jsou to naše nohy a mějme je rády takové, jaké jsou. Odteď. Ale pokud jste se rozhodly dopřát Vašim nožkám svěžejší a poněkud uhlazenější vzhled, série masáží může být vedle změny stravy a přidání pohybu základním pilířem pro očividný efekt.

Příčin vzniku celulitidy je více – od špatné skladby jídelníčku, nedostatku tekutin a pohybu, nadváhy po dědičnost, hormonální nerovnováhu a špatně fungující lymfatický systém. Jelikož fyziologicky dokážeme popsat, co vlastně ona pomerančová kůže je (usazeniny odpadních látek našeho těla pěkně zabalené v tukových buňkách a obklopené vodou), víme, jak tělu pomoci její projevy odstraňovat. Při anticelulitidní masáži díky speciálně prováděným hmatům můžeme problematická místa narušit, rozbít tzv. fibrotickou tkáň v podkoží a nashromážděné odpadní látky z tukového pohodlí vyhnat. Masáží tedy stimulujeme podkožní struktury pro lepší podkožní metabolismus a zlepšíme odtok nežádoucích látek. Masáž je ideální kombinovat s lymfatickou masáží, jelikož povzbuzením toku lymfy ještě více podpoříme odvod metabolitů a toxinů z podkoží.

Pokud mají být masáže účinné a mít trvalejší efekt s úbytkem centimetrů v obvodu stehen, je důležité, kromě zapojení doplňkových opatření jako je úprava stravy, zvýšení příjmu tekutin a pohyb, absolvovat intenzivní kúru 8 až 10 masáží za sebou (minimálně 60 minutových).

Rezervujte si svou lymfatickou masáž

Kdy se lymfatická masáž neprovádí nebo je při jejím provádění třeba brát zřetel?
  • křečové žíly (záleží na míře problému, vhodnost masáží konzultujte s lékařem)
  • záněty žil, trombóza
  • poruchy štítné žlázy (částečná kontraindikace, konzultujte vhodnost s lékařem)
  • zelený zákal
  • vředová onemocněních
  • onkologická onemocnění
  • těhotenství do 3. měsíce

Prosím, informujte mne předem o závažných onemocněních (probíhající onkologická léčba, vážné onemocnění ledvin, cukrovka, akutní zánětlivé procesy v těle, vážné úrazy mozku či páteře, výhřez plotýnek, psychiatrická léčba) a s ošetřujícím lékařem masáž konzultujte.

Upozornění

Po terapii může dojít ke krátkodobému zhoršení příznaků nebo únavě – tělo reaguje na intenzivní detoxikaci. Důvěřujte procesu, změny se mohou projevit postupně.