Autorské masáže

Individuální přístup:
Kombinace technik pro tu nejlepší péči

Věřím, že každý člověk přichází s vlastními potřebami a příběhy těla. Proto při masážích ráda kombinuji různé techniky – od klasické masáže přes fasciální uvolňování po reflexní terapii. Využívám techniky masáže thajské, principy meridiánových drah a akupresurních bodů. Tento přístup mi umožňuje flexibilně reagovat na signály vašeho těla a vytvořit tak jedinečný zážitek, který vám pomůže dosáhnout maximálního uvolnění a dlouhodobé pohody.

Masáž centra

Masáž centra se zaměřuje na jemné uvolnění svalového napětí a fascií v oblasti psoasu a bránice a případně také předních skupin svalů stehna. Tato masáž uvolňuje tuhost, napětí, svaly, které jsou často zkrácené, má nejen regenerační účinky na tělo, ale také na naši energetickou rovnováhu, protože zlepšuje tok energie v meridiánech a dráhách, které procházejí těmito klíčovými oblastmi.

Díky práci na středu těla tato masáž pomáhá propojit horní a dolní část těla, což zajišťuje lepší celkovou stabilitu a pohyblivost. Je to oblast, která drží velké množství emocionálních blokád a jejich uvolnění může mít rychlý pozitivní efekt na psychický stav, zažívací a hormonální systém.

Co to je masáž centra?

Masáž centra je unikátní technika, která se zaměřuje na přední část těla, konkrétně na oblast břicha, psoasu, solaru plexu a velkých svalů předních stehen, které bývají často opomíjené. Na rozdíl od běžných masáží zaměřených na zadní stranu těla tato masáž přináší hluboké uvolnění a regeneraci na místech, která jsou klíčová pro fyzickou stabilitu, celkové zdraví a rovnováhu těla. Velmi často pomohou efektivně vyřešit dlouhotrvající obtíže.

Co Vám masáž centra přinese?

Masáž centra nejen že uvolňuje hluboké napětí v oblasti psoasu a břicha a tím pádem ve spodních zádech, ale může mít také pozitivní vliv na zažívací trakt, podporu trávení, rovnováhu hormo-nálního systému či na gynekologické obtíže. Díky zaměření na přední část těla a oblast solar plexu, kde velmi často držíme napětí, podporuje nejen fyzické zdraví, ale i emocionální úlevu.

Pro koho je vhodná?

Masáž je ideální pro ty, kteří:

  • Mají dlouhodobé napětí v oblasti spodních zad, stehen, psoasu, kyčlí a břicha
  • Chtějí podpořit zdraví trávicího a urogenitálního systému
  • Touží po hlubokém uvolnění, a chtějí podpořit emocionální uvolnění
  • Hledají masáž, která se zaměřuje na často opomíjené, ale klíčové oblasti těla

Masáž tří pilířů stability

Tato masáž se zaměřuje na mobilizaci a uvolnění klíčových oblastí, které zajišťují stabilitu těla. Práce s chodidlem a kotníky pomáhá nastartovat rovnováhu, opravdu cítit nohy na zemi, zatímco masáž pánve, kyčlí a křížové kosti posiluje centrální stabilitu a usnadňuje pohybové vzorce. Uvolnění krční páteře a hlavy zajišťuje zlepšení spojení mezi horní a dolní částí těla, čímž podporuje celkovou koordinaci a stabilitu. Tato masáž má také pozitivní vliv na energetické dráhy, čímž podporuje lepší tok energie a duševní i fyzickou regeneraci. Je to ideální volba pro každého, kdo hledá komplexní přístup k tělesné rovnováze a regeneraci.

Na co jsou tři pilíře zaměřeny?

Masáž tří pilířů stability je zaměřená na klíčové oblasti těla, které vytvářejí základní stabilitu – chodidlo, pánev a krk. Tato technika zahrnuje kombinaci uvolnění, mobilizace a jemné masáže, která se soustředí na zpevnění těchto oblastí. Cílem je obnovit rovnováhu a plynulost pohybu mezi horní a dolní částí těla, přičemž každá z těchto oblastí hraje důležitou roli v celkovém držení těla a energetickém propojení.

Co Vám masáž tří pilířů přinese?

Tato masáž uvolňuje napětí a blokády v klíčových stabilizačních zónách. Mobilizace chodidla a kotníku zlepšuje rovnováhu a pohybovou flexibilitu, zatímco práce s pánví, kyčlemi a křížovou kostí posiluje základní stabilitu těla. Uvolnění v oblasti krční páteře zlepšuje prokrvení a obnovuje spojení mezi hlavou a trupem, což má pozitivní vliv na celkovou pohodu. Kromě fyzických výhod, jako je zlepšení držení těla a flexibility, tato masáž podporuje i energetické propojení mezi meridiány a dráhami těla. Masáž chodidla navíc působí na uzemnění a zklidnění, což přispívá k duševní i tělesné rovnováze.

Pro koho je vhodná?

Masáž tří pilířů stability je ideální pro ty, kteří:

  • Chtějí zlepšit stabilitu a flexibilitu celého těla.
  • Mají problémy s bolestmi v oblasti pánve, kyčlí, křížové kosti nebo krční páteře.
  • Hledají rovnováhu mezi tělesnou pohodou a energetickou harmonií.
  • Potřebují prohloubit uzemnění a cítit se více spojeně se zemí.

Balíček „Cesta tělem“

Tento balíček vás provede všemi klíčovými technikami v postupně promyšleném sledu.

Začneme reflexní terapií, která podpoří základní odblokování krku a navodí první uvolnění těla. Poté přecházíme k fasciální integraci pro hlubší uvolnění vazivových struktur. Když jsou fascie připraveny, čeká vás jemná lymfatická terapie, která pomáhá tělu vyplavit toxiny a podpořit odvod odpadních látek. Následuje relaxační masáž pro plné prožití uvolnění a integrace předchozích technik. Balíček zakončíme biodynamickým prvkem, který vám umožní cítit hlubší propojení s vaším tělem. Ideální cesta, jak se seznámit s tím nejlepším, co masáže mohou přinést, v jednom plynulém cyklu.

Reference mých klientů

Masáž podle ročního cyklu

Tato speciální nabídka je určena pro ty, kdo chtějí svou péči o tělo sladit s přirozeným rytmem roku. Každý měsíc je pro tělo a jeho jednotlivé orgánové systémy specifický a má odlišné energetické potřeby. Masáž podle ročního cyklu využívá síly sezónních vlivů a pracuje s aktuálně dominantními orgány, aby vás podpořila v souladu s tím, co právě přináší roční období. Díky kombinaci různých technik, olejů a přístupů vám nabízím harmonizující péči, která posílí vaše zdraví, imunitu, celkové vnitřní nastavení a větší propojenost s přírodními cykly.

Jak masáž podle cyklu probíhá?
Každá návštěva u mě bude přizpůsobená aktuálnímu měsíci
a ročnímu období.
Podzimní péče (září–listopad)

Zaměříme se na plíce, žaludek, slezinu a slinivku, podporující dýchací systém a zažívání. Pracuji s prohříváním, jemným uvolněním svalů a technikami na posílení vnitřní stability, kterou podzim přirozeně vyžaduje.

Jarní očista (březen–květen)

Jaro je obdobím přirozeně probíhající zvýšené detoxikace, obnovy a růstu. Zaměříme se na játra a žlučník, a podpoříme přirozené očistu těla pomocí lymfatických masáží a reflexní terapie, které pomáhají tělu zbavit se zimní zátěže a probouzejí energii.

Zimní regenerace (prosinec–únor)

Tento čas je o podpoře tlustého střeva, ledvin a močového měchýře, o klidu a přípravě na jaro. Masáž obsahuje prohřívající techniky, hluboké uvolnění a použití esencí, které podporují ledviny, odpočinek, regeneraci a harmonizují energii těla.

Letní vitalita (červen–srpen)

Léto patří srdci a tenkému střevu, proto volím techniky podporující cirkulaci, uvolnění a harmonizaci energií. Kombinuji techniky, které uvolní tělo, podpoří proudění energie a nabídnou potřebné zklidnění a mírné ochlazení v období intenzivní sluneční aktivity a tepla.

Pro koho je masáž podle ročního cyklu vhodná?

Tento cyklus je ideální pro nové klienty i pro ty, kdo chtějí chodit pravidelně a sladit tělo s přírodním rytmem. Je pro každého, kdo chce být v souladu se sezónními změnami a cítit se dobře po celý rok. Vaše tělo to jistě ocení.

Masáže Dojo – Uzemnění v přechodových obdobích roku

V každém roce nastávají čtyři klíčové okamžiky, kdy podle TCM probíhá přechod mezi ročními obdobími – tzv. období Dojo. Jsou obdobím pro zklidnění a uzemnění, aby tělo bylo připravené na změnu a dokázalo přijmout nové energie každé sezóny. Masáže Dojo pracují s vyrovnáním energie a uvolněním blokád, zaměřují se na centrální oblast těla a stimulují dráhy související s prvkem země, jako je slezina a žaludek. Tato péče dodá tělu pocit stability, podporuje trávení a pomáhá lépe zvládat změny, ať už se jedná o fyzické či psychické.

Sezónní přechodová masáž zastavení se a stability

Masáž v období Dojo působí jako restart pro tělo, aby přijalo klid a uzemnění, což mu pomůže lépe se adaptovat na nadcházející roční období. Přináší rovnováhu mezi tělem a myslí, posiluje vitalitu a podporuje celkovou regeneraci.

Podpora pro trávení a imunitu

Zaměření na oblasti spojené s prvkem země v období Dojo také podpoří správnou funkci trávení, posílí imunitu a pomůže tělu efektivněji odolávat změnám počasí a sezónním vlivům.

Pro koho je masáž Dojo vhodná?

Tato nabídka může být zajímavá zejména pro klienty, kteří se cítí citlivě na změny počasí, trpí častou únavou nebo se chtějí zaměřit na prevenci a posílení těla i mysli přirozeným způsobem.

Rezervujte si svou masáž